Na co je vitamín H?
Na co pomaha biotin Biotin (B7) patří do skupiny vitaminů B (označován i jako vitamin H z německého výrazu pro vlasy a pokožku „Haar und Haut“, pomáhá tělu zachovávat energii a vitalitu. Je potřebný pro správný metabolizmus aminokyselin, uhlovodanů a tuků. V čem je obsažen vitamín H Nejbohatší zdroje vitamínu H (biotinu) jsou maso, vejce […]