Co je vitamín B2?
V čem je vitamín B2 Zdroje vitamínu B2 v potravinách Vysoký obsah riboflavinu mají vnitřnosti, játra (vepřová 2,98 mg/100 g), ledvinky, ovesné vločky, naklíčené obiloviny, kvasnice, sýry, losos, makrela. Hlavním zdrojem riboflavinu v české populaci je mléko a mléčné výrobky. Doporučená denní dávka vitaminu B2 je 1,4 mg. Archiv Kde se vyskytuje riboflavin Riboflavin je […]