Proč jíst tvaroh?
Co se stane kdyz budu jíst tvaroh Tvaroh má spíše nízkou energetickou hodnotu, zároveň však obsahuje velké množství mléčných bílkovin. Ty jsou, na rozdíl od mnoha jiných bílkovin, snadno stravitelné. Tvaroh také výborně zasytí a na dlouhou dobu zažene hlad. Navíc vám pomůže při budování svalové hmoty. Archiv Kdy je vhodné jíst tvaroh Kdy je […]