Co na poranění hráze?
Jak hojit poporodní poranění
Drobnější poranění se ošetří hojivým zásypem, poranění většího rozsahu (praskliny a nástřih) je třeba zašít. K šití se používá šetrný vstřebatelný steh (stehy se nevytahují, vstřebají se v průběhu 4-6 týdnů, pouze se kontroluje hojení rány).
Archiv
Jak dlouho se hojí poporodní poranění
Hojení trvá minimálně šest týdnů, poté byste měla navštívit gynekologa, aby hojení porodních poranění zkontroloval.
Archiv
Jak pečovat o jizvu po nástřihu hráze
Poranění je důležité v prvních dnech co nejvíce větrat a zvlhčovat, sprchovat čistou vodou, žena může poranění fénovat studeným vzduchem. V případě nehojící se rány je vhodná měsíčková nebo kostivalová mast, léčivé účinky na poranění má med. Jizva na hrázi se hojí několik měsíců až let jako jakákoliv jizva na těle.
Archiv
Jak se vyhnout Nastrihu hráze
Techniky vhodné k prevenci poranění hráze v těhotenstvíFyzioterapie jako příprava k porodu.Masáž hráze.Používání poševních nafukovacích balonků Aniball / Epi-NO.Vaginální napářka.Porodní poloha.Přikládání teplých obkladů (kompresů) na oblast hráze.Dýchání u porodu a tlačení
Archiv
Jak se provádí nástřih hráze
Nástřih hráze je nejčastějším chirurgickým zákrokem, se kterým se můžeme u porodu setkat. Provádí se při kontrakci v druhé době porodní ve chvíli, kdy hlavička miminka těsně naléhá na poševní vchod, a spočívá v nastřižení hráze mezi pochvou a konečníkem, při kterém se uměle rozšíří vaginální otvor.
Jak jít na velkou po Nastrihu
Druhý až třetí den po porodu je také nutné jít na stolici. Tu také mohou provázet velmi nepříjemné pocity při zatlačení. Pro usnadnění při vyprazdňování je vhodné často se pohybovat, aby se znovu rozproudila činnost střev, dostatečně pít a jíst vhodné potraviny: jogurty, ovoce.
Jak urychlit hojení hráze
Hráz po každém močení nebo stolici umyjte teplou vodou a osušte gázou. Vždy se utírejte směrem dozadu. Dopřejte si sedací lázeň nebo používejte teplé obklady, které hojení hráze urychlí.
Jak dlouho bolí nástřih hráze
Když se sešívá hráz, obvykle následné hojení trvá 2 až 4 týdny, ale každá žena se hojí jinak, je možné, že zrovna u vás to bude trvat trochu déle.
Jaký olej na masáž hráze
K masáži hráze je nejlépe vhodný např. mandlový, kokosový, slunečnicový olej nebo obvyklý lubrikační gel. Příjemné mohou být také nejrůznější speciální směsi olejů, obohacené o éterické, určené přímo pro masáž hráze. Masírujte nejlépe každý den, maximálně však 5 minut!
Co se nesmí v šestinedělí
V šestinedělí bych doporučovala vypustit generální úklidy s mytím oken. Co by žena v šestinedělí určitě dělat neměla Šestinedělka i novorozenec jsou náchylnější k infektům, měli by se tedy vyhýbat kolektivu, kontaktu s nemocnými osobami. Ideální nejsou ani hromadné návštěvy příbuzných.
Jak pečovat o miminko První dny
Vy i váš partner potřebujete nějaký čas si zvyknout na novou situaci v klidu a tichu. Musíte také odpočívat a zotavit se. Pořádně si tak rozmyslete, jestli budete první dny přijímat návštěvy a pokud ano, vymyslete takové časové rozmezí, které vám bude vyhovovat. Je možné, že tím někoho urazíte, nebo dokonce rozzlobíte.
Jak se provádí masáž hráze
Zasuňte prst do vagíny kolem druhého kloubu a masírujte jím rytmicky krouživými pohyby s lehkým dotykem vaginální stěny jako hodinová ručička, která se pohybuje tam a zpět od 3 do 9. Hráz masírujte, dokud neucítíte lehké brnění. Pak palcem a prostředníčkem jemně přejíždějte po tkáních mezi vagínou a konečníkem.
Jak roztáhnout hráz
Zasuňte prst do vagíny kolem druhého kloubu a masírujte jím rytmicky krouživými pohyby s lehkým dotykem vaginální stěny jako hodinová ručička, která se pohybuje tam a zpět od 3 do 9. Hráz masírujte, dokud neucítíte lehké brnění. Pak palcem a prostředníčkem jemně přejíždějte po tkáních mezi vagínou a konečníkem.
Kde má žena hráz
Perineum neboli hráz (oblast mezi pochvou a konečníkem) je součástí ženských intimních partií. Je tvořena i svaly pánevního dna.
Co uvařit ženě po porodu
Vhodná je pramenitá neperlivá voda, bylinkový čaj pro kojící maminky, rooibos, zařadit smíme také zakysané mléčné výrobky typu podmáslí, kefír či kyška. Pozor na zelený a černý čaj, taktéž i kávu, těmito nápoji bychom miminko připravily o spánek.
Jak se projevuje poporodní deprese
Poporodní deprese se projevuje mimo jiné i únavou a vyčerpáním. Matka má pocit, že nezvládá svou roli, nebo má strach. To může v důsledku vést k nedostatku zájmu o narozeného potomka, nebo k sebevražedným myšlenkám.
Kdy můžu jít s novorozencem ven
Pediatři doporučují, abychom s miminkem po návratu z porodnice poprvé vyrazili ven v létě sedmý den (v zimě desátý až čtrnáctý). Samozřejmě za předpokladu, že je děťátko zdravé.
Jak se pozna u novorozence že vidí
Miminko začíná vidět jasněji obrysy předmětů v jeho bezpředmětné blízkosti. Taktéž i barvy jsou jasnější a zároveň přestává postupně šilhat. Pro správný vývoj zraku jsou pro mrňouse důležité zvukové hračky, jako je například chrastítko.
Jak často masáž hráze
Vyhraďte si na ni čas alespoň 3x až 4x týdně vždy po dobu 5–10 minut. Masáž hráze provádějte s prázdným močovým měchýřem nejlépe po koupeli, kdy je tělo krásně uvolněné. Posaďte se do pohodlné polohy a aplikujte na palec (nebo ukazováček, pokud vás masíruje partner) pár kapek masážního oleje.
Kdy začít s masáži hráze
Ideální dobou, kdy s ní začít, je 34. týden těhotenství. Vyhraďte si na ni čas alespoň 3x až 4x týdně vždy po dobu 5–10 minut. Masáž hráze provádějte s prázdným močovým měchýřem nejlépe po koupeli, kdy je tělo krásně uvolněné.
Čím mazat hráz
K masáži hráze je nejlépe vhodný např. mandlový, kokosový, slunečnicový olej nebo obvyklý lubrikační gel. Příjemné mohou být také nejrůznější speciální směsi olejů, obohacené o éterické, určené přímo pro masáž hráze. Masírujte nejlépe každý den, maximálně však 5 minut!
Co jíst první dny po porodu
Ale potřebujete mít dostatečný přísun živin, proto si vytvořte zásoby jednoduchých jídel, která můžete jen popadnout a sníst, jako jsou vejce natvrdo, oříšky, zelenina s humusem, ovoce a jogurty. Zvláště pokud kojíte, je důležité jíst dostatek luštěnin a ovesných vloček, které podporují tvorbu mléka.
Co nejíst po porodu
Co nejíst Kvůli nadýmání nekonzumujte čočku, fazole, kedlubny, květák, brokolici, zelí, pórek a cibuli. Naopak mezi vhodné čerstvé potraviny patří hrušky, loupaná rajčata a banány. Tato omezení se vztahují na první dny po porodu.
Kdy Odezni poporodní deprese
Poporodní depresi zažívá asi 16 procent rodiček a nejčastěji se projeví v období 6 až 12 týdnů po porodu. Jako hranice, kdy by měla deprese odeznít, se uvádí 14 dnů.
Co pomaha na poporodní deprese
Toto onemocnění se léčí většinou pomocí psychoterapie nebo sociální terapie. Objasnění skutečnosti, že se jedná o nemoc, může matkám dodat odvahu: Víra, že mohou toto těžké období překonat, jim dává novou naději. U závažných případů je poporodní deprese navíc léčena podáváním léků, takzvaných antidepresiv.