Co je to masaz hráze?
Co je masáž hráze
Masáž hráze (oblast mezi konečníkem a pochvou) je velmi dobrou metodou prevence poranění hráze při porodu. Krásně doplňuje cvičení s Aniballem. Jak připravit tělo na porod bez natržení či nástřihu Pokud je pokožka dostatečně pružná a uvolněná, nemusí k poranění hráze během porodu vůbec dojít.
Archiv
Jak se dělá masáž hráze
Zasuňte prst do vagíny kolem druhého kloubu a masírujte jím rytmicky krouživými pohyby s lehkým dotykem vaginální stěny jako hodinová ručička, která se pohybuje tam a zpět od 3 do 9. Hráz masírujte, dokud neucítíte lehké brnění. Pak palcem a prostředníčkem jemně přejíždějte po tkáních mezi vagínou a konečníkem.
Archiv
Co použít na masáž hráze
K masáži hráze je nejlépe vhodný např. mandlový, kokosový, slunečnicový olej nebo obvyklý lubrikační gel. Příjemné mohou být také nejrůznější speciální směsi olejů, obohacené o éterické, určené přímo pro masáž hráze. Masírujte nejlépe každý den, maximálně však 5 minut!
Archiv
Jak se vyhnout nástřihu hráze
Techniky vhodné k prevenci poranění hráze v těhotenstvíFyzioterapie jako příprava k porodu.Masáž hráze.Používání poševních nafukovacích balonků Aniball / Epi-NO.Vaginální napářka.Porodní poloha.Přikládání teplých obkladů (kompresů) na oblast hráze.Dýchání u porodu a tlačení
Archiv
Kdy začít s masáží hráze
Osmý až šestý týden před porodem
Nejlepší čas pro masáž hráze je po koupeli či sprše, když jste příjemně uvolněná, teplá voda navíc tkáň zahřeje, prokrví a pro masáž připraví. Masáž provádějte s vyprázdněným močovým měchýřem, ruce by měly být čisté s krátkými upravenými nehty.
Kde je hráz u muže
Hráz (latinsky: perineum) je v anatomii člověka definována jako silná svalnatá oblast mezi řitním otvorem a pohlavním orgánem (u žen vstupem do pochvy, u mužů šourkem).
Jak dlouho se hojí nástřih hráze
Když se sešívá hráz, obvykle následné hojení trvá 2 až 4 týdny, ale každá žena se hojí jinak, je možné, že zrovna u vás to bude trvat trochu déle. Desátý poporodní den obvykle kousky stehů, které se nevstřebaly, mohou odpadnout na kalhotky, proto se jich nelekejte.
Jak dlouho bolí nástřih hráze
Jako u každé jiné operační rány trvá zahojení hráze několik týdnů. Tělo stehy vstřebá, ale místo může být v prvním týdnu po porodu citlivé nebo bolestivé.
Co na nástřih hráze
Masáž na závěr
Když už je rána zacelená, je čas začít s masírováním hráze. Pomocí masáže, při které můžete použít kokosový olej nebo ricínový olej, dosáhnete toho, že rána bude vláčnější, nebude tak pevná a její bolestivost se sníží. Masírovat byste měla několik minut denně.
Co je hráz u ženy
Hráz (latinsky: perineum) je v anatomii člověka definována jako silná svalnatá oblast mezi řitním otvorem a pohlavním orgánem (u žen vstupem do pochvy, u mužů šourkem). U žen je tato oblast silně namáhána během porodu, a proto bývá někdy nastřižena (tzv. epiziotomie).
Jak urychlit hojení hráze
Hráz po každém močení nebo stolici umyjte teplou vodou a osušte gázou. Vždy se utírejte směrem dozadu. Dopřejte si sedací lázeň nebo používejte teplé obklady, které hojení hráze urychlí.
Jak se provádí nástřih hráze
Nástřih hráze je nejčastějším chirurgickým zákrokem, se kterým se můžeme u porodu setkat. Provádí se při kontrakci v druhé době porodní ve chvíli, kdy hlavička miminka těsně naléhá na poševní vchod, a spočívá v nastřižení hráze mezi pochvou a konečníkem, při kterém se uměle rozšíří vaginální otvor.
Jak dlouho se hojí hráz
Jako u každé jiné operační rány trvá zahojení hráze několik týdnů. Tělo stehy vstřebá, ale místo může být v prvním týdnu po porodu citlivé nebo bolestivé. Když se rána neudržuje v čistotě, hrozí infekce.
Jak dlouho se hojí poporodní poranění
Hojení trvá minimálně šest týdnů, poté byste měla navštívit gynekologa, aby hojení porodních poranění zkontroloval.
Jak hojit poporodní poranění
Drobnější poranění se ošetří hojivým zásypem, poranění většího rozsahu (praskliny a nástřih) je třeba zašít. K šití se používá šetrný vstřebatelný steh (stehy se nevytahují, vstřebají se v průběhu 4-6 týdnů, pouze se kontroluje hojení rány).
Jak casto menit poporodní vlozku
Porodními vložkami se určitě nezapomeňte vybavit už do porodnice, doporučená jsou 2 balení, ze začátku budete muset vložku měnit co 2 hodiny. Poporodní vložky by měly být měkké a vysoce savé. Zároveň musí být prodyšné a bez fólie.
Jaké jsou nejlepší poporodní kalhotky
Velikost a počet poporodních kalhotek
S sebou do porodnice si zabalte alespoň 2 kusy pratelných kalhotek. Pokud zvolíte jednorázové, bude to chtít víc kusů. Zákazníci hodnotí nejlépe značky Canpol babies, Bella a BabyOno. Nejlépe hodnoceným produktem je Bella Mamma síťované kalhotky M/L 2 ks.
Na co jsou poporodní vložky
V prvních dnech po porodu se velmi pravděpodobně setkáte s poporodním krvácením, což běžné menstruační vložky nebudou schopné zvládnout. Vhodnější je používat porodnické vložky vhodné po poporodním poranění, které jsou silnější, dostatečně dlouhé a rychleji zvládnou odvádět tekutinu.
Jak dlouho nosit poporodní kalhotky
Doba, po kterou žena potřebuje nosit poporodní vložky, se může lišit v závislosti na různých faktorech, jako je individuální fyziologie, způsob porodu a délka a intenzita krvácení. Nicméně obecně platí, že ženy obvykle potřebují nosit poporodní vložky po dobu několika týdnů až měsíců po porodu.
Na co jsou poporodní kalhotky
Materiál kalhotek do porodnice
Poporodní nebo také porodnické kalhotky jsou bezešvé a navržené tak, aby nikde neřezaly a pohodlně seděly. Jejich materiál je velmi jemný a příjemný k citlivým a poraněným místům. Hlavní funkcí je prodyšnost, proto se také nedoporučuje brát si do porodnice vlastní pěkné prádlo.
Jak se projevuje poporodní deprese
Poporodní deprese se projevuje mimo jiné i únavou a vyčerpáním. Matka má pocit, že nezvládá svou roli, nebo má strach. To může v důsledku vést k nedostatku zájmu o narozeného potomka, nebo k sebevražedným myšlenkám.
Co se nesmí v šestinedělí
V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.
Kdy Odezni poporodní deprese
Poporodní depresi zažívá asi 16 procent rodiček a nejčastěji se projeví v období 6 až 12 týdnů po porodu. Jako hranice, kdy by měla deprese odeznít, se uvádí 14 dnů.
Kdy zmizi poporodní deprese
Poporodní blues, jak se emočním výkyvům říká, zažije více než polovina žen. Dobré i špatné dny, proměnlivá nálada, plačtivost a zahlcenost, většinou do dvou týdnů samy odezní. Pokud potíže přetrvávají od prvních týdnů po porodu až po několik let, je léčení na místě.
Co se děje s tělem po porodu
Změny, které se děly v těle těhotné ženy, po porodu odeznívají a v průběhu šesti týdnů se vaše tělo pomalu vrací do původního stavu. Jednak se hojí poporodní poranění, pohlavní orgány a celé tělo se vrací do stavu před otěhotněním a začíná se tvořit mateřské mléko a vy začínáte kojit.