Jak vysoké mají být běžky?

Jak dlouhé běžky pro začátečníka

Výška (cm) + 10-15 cm = délka běžek

Pro absolutního začátečníka je možné vzít běžky, které jsou o 8 cm delší než je jeho výška.
Archiv

Jak dlouhé mají být běžky pro děti

Pro nejmenší děti, nebo ty, které s běžkováním začínají, vybírejte běžecké lyže s délkou o 5 – 10 cm převyšující postavu dítěte. Pro starší, nebo pokročilé běžkaře, můžete volit lyže delší o 15 – 20 cm, než je výška postavy.

Jaký je rozdíl mezi běžkami na klasiku a bruslení

Běžky na bruslení jsou oproti běžkám na klasiku kratší a také se před jízdou jejich skluznice nepreparuje běžeckým stoupacím voskem, ale ošetřuje se jen vosky skluznými. Lyže pro bruslení nemají oproti klasickým modelům vysoce klenutou komoru (střed lyže), jelikož je odraz vede s celé délky hrany.
ArchivPodobné

Jak dlouhé běžky na klasiku

Běžky na klasiku

Délka lyže se volí o 20-30 cm delší než je výška postavy. Při výběru lyže je vhodné vzít v úvahu vaši hmotnost. Pro těžší běžkaře je vhodná delší lyže. Lehčí běžkař pak volí lyže kratší a měkčí.
Archiv

Jak se brzdí na běžkách

Hlavně nestrkejte hole pred sebe ve snaze tak zabrzdit, to je nebezpečné a hrozí zranění. To raději spadnout nez se prerazit o hole. Záleží na terénu, zpravidla pluhem buď obouma nebo jen jednou lyží, kde je upravená rovná plocha tak smykem stejně jak na sjezdovkách.

Jak se naučit jezdit na běžkách

Pro získání jistoty na běžkách začínejte na opravdu mírném kopci a při pomalém sjezdu postupně:dřepujte,zvedejte špičku jedné a pak druhé lyže,zvedejte patku jedné a pak druhé lyže,zvedejte lyže do vzduchu a vytáčejte je do strany,přenášejte těžiště na jednu lyži a vyjíždějte s ní do strany.

Jak začít na běžkách

Jak začít běžkovat aneb začínáme chůzí

Jednoduše tahejte lyže ve stopě a snažte se pomocí výkroků posouvat kupředu. Odraz vždy vychází ze špičky chodidla, v trupu buďte mírně předklonění a hůlky používejte k udržení rovnováhy. Obě lyže při chůzi zůstávají na zemi.

Jak na bruslení na běžkách

Lyže musí být neustále pod napětím a při odrazu (zatížením celou vahou) se musí stlačit jako "pérko" a následně nás při odrazu "vystřelit" kupředu. Pokud budou lyže příliš měkké(určené na nižší váhu než je skutečná váha běžkaře), odraz z nich bude mdlý, nevýrazný a bruslení bude zbytečně namáhavé.

Co je to skin na běžkách

Nová technologie lyží s mohérovým pásem dříve používaným hlavně na skialpinismus, který se vyrovná stoupacím voskům a rozhodně předčí všechny lyže se "šupinami". Pokud tedy neumíte, nebo nechcete mazat voskem, jsou pro vás Skinteky ideálním řešením.

Jak rychle se jede na bezkach

145,875 km/hod. Taková je hodnota nově nastaveného světového rekordu na běžkách, jehož držitelem je od minulého týdne harrachovský rychlostní lyžař Radek Čermák. Jeho bláznivý počin ze závodní tratě v Andoře si vysloužil zápis do Guinessovy knihy rekordů.

Jak zatáčet na běžkách

Při jízdě máte lyže rovnoběžně u sebe, odrážíte se ze špičky chodidla, hůlkami pohybujete v rovnoběžce podél těla a „kloužete“ ve stopě. V prudčích zatáčkách pak odšlapujete, tedy jednou nohou jedete ve stopě a tou druhou se ze strany odrážíte.

Jak rychle se jezdí na bezkach

145,875 km/hod. Taková je hodnota nově nastaveného světového rekordu na běžkách, jehož držitelem je od minulého týdne harrachovský rychlostní lyžař Radek Čermák. Jeho bláznivý počin ze závodní tratě v Andoře si vysloužil zápis do Guinessovy knihy rekordů.

V čem jít na běžky

Jak vypadá Ideální set oblečení na běžky 2 termotrika, termokalhoty, funkční mikina, sportovní softshellová bunda, běžkařské kalhoty, čepice, čelenka, softshellové rukavice, nákrčník a funkční ponožky. Ať už vyjedete na běžkách kamkoli, jízdu si pořádně užijte!

Co je to Nanogrip

Co je Nanogrip Finská značka Peltonen přišla jako první na světě se zcela novou strukturou nemazacích běžek, které nevyužívají mohérových pásů ani šupin, ale nanotechnologie ve formě syntetického roztoku, jenž je napouštěn do skluznic už v továrně při výrobě lyží a kombinuje vlastnosti odrazových i skluzných vosků.

Jak mazat Skin

Přípravek se používá velmi jednoduše. Nejprve vyčistíte pásy za pomoci Fischer Easy Skin Cleaneru od špičky k patě za pomoci hadříku. Následně ve stejném směru (od špičky k patě) aplikujete Easy Anti Ice. Vedle ochraně proti namrzání přípravek napomáhá k ještě hladšímu skluzu.

Jak se jezdí na běžkách

Při jízdě máte lyže rovnoběžně u sebe, odrážíte se ze špičky chodidla, hůlkami pohybujete v rovnoběžce podél těla a „kloužete“ ve stopě. V prudčích zatáčkách pak odšlapujete, tedy jednou nohou jedete ve stopě a tou druhou se ze strany odrážíte.

Jak vrstvit oblečení na lyze

Před deštěm, sněhem či větrem vás ochrání svrchní vrstva v podobě teplé mikiny, bundy, kalhot nebo softshellové bundy. Aby vám poskytly dostatečnou ochranu, měly by být nejen odolné proti větru a vodě, ale zároveň dost prodyšné na to, aby mohly odvést pot z nižších vrstev.

Jaké běžky se skinem

Běžky se skinem mají v odrazové komoře nalepený stoupací pás (tzv. mohér – proto také označení mohérové lyže). Pás vám zaručí jistý odraz do kopce, aniž byste mazali stoupací vosk. Je to pohodlná varianta pro všechny, které na běžkování odrazuje právě mazání do různých podmínek.

Jak namazat běžky na bruslení

Příprava běžek na skate

​Lyže pro skate se v celé délce „pouze“ parafinuje. Prvním předpokladem je, že skluznice je čistá, zbavená starého vosku. Pro danou teplotu vyberete odpovídající parafín, kterým za použití žehličky naneseme a zažehlíme do skluznice v celé délce.

Jak se spravne Oblect

Šárka Strnadová vyzdvihuje základní pravidlo oblékání, které říká, že je upnutějším oděvem dobré vždy zvýraznit buď spodní, nebo horní část těla. upnutý vršek + volnější spodek. Jedna část těla tedy ukáže vaše krásné křivky a ta, kterou si nejste tolik jistá, může být schovanější.

V čem lyžovat

Běžné lyžování vyžaduje univerzálnější typ oblečení – zateplené lyžařské bundy. Splňují funkce dvou vrstev – termoizolační a ochrannou. Pokud se chystáš na skitouring, jdeš skialpovat nebo na zimní turistiku, doporučujeme zvolit strategii vrstvení.

Proč se lepí sníh na běžky

Pokud se vám tedy sníh lepí na skluznici, lyže nejedou a zadrhávají, pak jste pravděpodobně nanesli příliš měkký vosk. U sjezdových lyží a snowboardů je potřeba odstranit nebo přemazat měkký vosk tvrdším, například Skivo parafínem modrým.

Jak na eleganci

Sedmero pro eleganciMinimalizmus.Jednoduché střihy.Kvalitní materiály.Nestojí na jednom prvku oblečení, ale jde o stylový soulad.Barevná umírněnost (maximálně kombinace tří barev)Boty musí barevně i tvarově odpovídat stylu oblečeníSoučástí je i vůně, gestikulace, účes.

Jak se vypadat elegantně

Zaměřte se na dobré džíny a krátké kalhoty a několik pohodlných triček. Také je důležité mít v případě mužů alespoň jedny kvalitní tenisky a boty. Pamatujte, že stylové a elegantní oblečení nemusí stát hodně, pokud máte ve svém šatníku několik dobrých kousků, které umíte kombinovat.

Jak Zatacet na lyžích

Rotací trupu, hlavy a mírným tlakem ramene a boků + stočením hlavy do směru zatáčení a ne zatížením vnější lyže. To je základní principu zatáčení v pluhu = mírná rotace hlavy / následně ramen a trupu v prostoru – a vysunutí vnější lyže s točením vnější lyže do směru oblouku = opět – do rotace.